Dejte si dvě vejce denně a čekejte zázraky!

Vitamín B pro vaši kůži, vlasy a játra
Biotin, vitamín B12 a bílkoviny přispívají k posílení vlasů a kůže. Fosfolipidy obsažené ve vejcích navíc podporují vylučování toxinů z jater.

Snížíte riziko kardiovaskulárních onemocnění
Podle průzkumů cholesterol z vajec je po naše tělo prospěšný. Zabraňuje tělu také v tvorbě vlastního cholesterolu a navíc vejce obsahují omega-3 mastné kyseliny, které snižují hladinu triglyceridů, čímž snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Zhubněte!
Pokud člověk na snídani zkombinuje nízkokalorickou stravu s vejci, úbytek jeho váhy bude až dvakrát rychlejší. Kombinace tohoto jídla vás zasytí na delší dobu a vy tedy později nemáte potřebu tolik jíst.

Pokračování na další straně.