Bezlepkové sušenky
Lepek je v posledních letech nepřítel číslo jedna. Někteří si myslí, že když je na něčem nápis bezlepkové, automaticky to znamená zdravé a nízkokalorické, ale to ani zdaleka není pravda. I bezlepkové sušenky s cukrem obsahují velké množství kalorií a hubnutí nijak nepomohou.
Kokosové mléko
Někteří lidé poslední dobou dávají rostlinných alternativám přednost před kravským mlékem. Na tom není vůbec nic špatného, ale rostlinné opět neznamená méně kalorické. Zatímco 100 ml polotučného kravského mléka obsahuje přibližně 47 kcal, ve stejném množství kokosového mléka je kalorií cca 180.