Nyní začněte aplikovat mírný tlak na ta místa na těle, které budete chtít ovlivnit. Nezapomínejte na hluboké a rovnoměrné dýchání po celou dobu, dokonce i tehdy, když budete pociťovat nějakou bolest. Pokud se náhodou bolest objeví, měla by být jen poměrně mírná.
Která místa a jak masírovat Rýma - masírujte špičku palce. Bude to stimulovat hrdlo a nos, co se pak projeví na zmírnění projevů jako jsou problémy s polykáním, kašel či ucpaný nos. Bolest v krku - Platí zde totéž jako při rýmě, akorát je třeba masírovat spodní část palce. Bolesti dutin - potíže s dutinami dokážou vskutku pokazit celý den. Na jejich zmírnění si masírujte špičky všech prstů kromě palce. Čím jdete blíže k nehtům, tím lepší by měl být účinek. Tato aktivita může zvýšit průtok hlenů dutinami, proto mějte po ruce nějaké kapesníky. Chřipka - trik spočívá ve vynaložení tlaku na kterékoliv bříško prsov. Měli byste cítit, jak se vaše svaly uvolňují. Takové uvolnění napomáhá toxinům a jiným odpadním látkám dostat se ven z těla. Velmi také pomáhá masáž pokožky mezi palcem a ukazováčkem. Pro další zdravotní potíže masírujte body tak, jak je to znázorněno na úvodním obrázku.
pokračujte na další stranu